Du kan tale med sundhedseksperterne ved at booke en tid i netpension eller Mobilpension app’en. Hvis du ikke allerede har Mobilpension, kan du hente den gratis i App Store eller Google Play.
Tal med vores specialist i overgangsalder
Oplever du forandringer i kroppen eller hverdagen, som påvirker din energi, søvn eller overskud, så er du ikke alene. Midt i livet oplever mange, at både krop og trivsel ændrer sig – og det kan have betydning for både arbejdsliv, relationer og velbefindende.
Med denne service får du et individuelt tilrettelagt forløb, hvor en specialist i overgangsalder er din faste tovholder. Sammen lægger I en plan, der passer til din situation, og som giver overblik over, hvilke indsatser og fagligheder, der kan støtte dig bedst muligt.
Åbningstider: 09.00-21.00 i hverdage
Det kan du få hjælp til
- Udfordringer med energi og træthed
- Søvnproblemer og uro i kroppen
- Humørforandringer, stress eller mentalt pres
- Ændringer i vægt, krop eller velvære
- Behov for viden om kroppens forandringer
- Støtte til sunde vaner inden for kost, bevægelse og restitution
Forløbet tilpasses dig og kan bestå af samtaler med relevante sundhedsfaglige eksperter. Derudover bruges digitale løsninger og konkrete værktøjer til at forbedre din hverdag.
Sådan foregår forløbet
Kort spørgeskema
Du starter med at besvare et spørgeskema om dine symptomer, din hverdag og det, der fylder for dig. Dine svar giver et fagligt udgangspunkt og sikrer, at samtalen tager afsæt i din situation.
Samtale med sundhedsfaglig tovholder
Herefter booker du tid til en samtale med en specialist i overgangsalder, som bliver din faste tovholder. Sammen gennemgår I dine svar, taler om dine behov og aftaler næste skridt.
Individuelt forløb tilpasset dig
På baggrund af samtalen lægges et personligt forløb. Det kan bestå af opfølgende samtaler, inddragelse af relevante fagpersoner og konkrete råd og værktøjer til hverdagen.
Opfølgning og justering
Forløbet kan justeres løbende, hvis dine behov ændrer sig – så du får den støtte, der giver mest mening for dig.
Spørgsmål og svar
Læs også

Tal med lægen
Er dine børn syge, har du smerter, eller har du brug for at stille et hurtigt spørgsmål om familiens helbred? Du kan tale med lægen, så ofte du vil, og få hjælp med alt fra recepter til en hurtig henvisning til en speciallæge.

Tal med familierådgiveren
Er du bekymret for dit barns trivsel og har brug for sparring? Med vores online familierådgiver kan du og din familie få hjælp og konkrete redskaber til at håndtere jeres bekymringer af en ekspert med speciale i familieproblematikker

Få hurtig hjælp online
Med Danica Sundhedspakke er det nemt at få hjælp og rådgivning,. Du får online adgang til en læge, psykolog, diætist, coach og familierådgiver, når det lige passer.
